Как справиться с потерей домашних животных

Любой, у кого когда-либо было сердце, украденное домашним животным, знает, что приходит время попрощаться. Но потеря любимого компаньона может повернуть даже самых стойких людей в смертельную спираль.

Конечно, нам говорят старую пословицу «время лечит все раны», но как насчет непосредственного эмоционального потрясения, которое мы испытываем? Сможем ли мы когда-нибудь смотреть на любимое место Пушика, не расплакавшись? Прочтите несколько полезных советов о том, как справиться с потерей питомца.

Общие черты горя

Есть четыре типичных эмоции, которые люди могут испытывать после потери домашнего животного.

• Игра в «игру виноватых» — обычное дело для родителей домашних животных, которые трагически потеряли домашнее животное в результате несчастного случая. Однако наказание за «неосторожность» только усугубит ваши страдания и продлит ваше беспокойство. Вина может также проявляться из-за финансового бремени, которое помешало вам продолжить лечение больного животного.
• Некоторым людям трудно принять тот факт, что Пушистик на самом деле ушел, и они могут даже поверить, что их питомец все еще жив и где-то страдает. Другие могут даже сопротивляться искушению завести еще одного питомца, поскольку это кажется предательством их бывшего компаньона.
• Эта эмоция может быть направлена ​​на ветеринара (за то, что он не спасает больного питомца) или кого-то, кто случайно стал причиной его смерти.
• Депрессия. Хотя это естественная эмоция, крайняя депрессия может лишить вас силы и мотивации и только продлит процесс выздоровления.

Индивидуальность горя

Нет двух людей, которые испытывают горе одинаково, поэтому то, что может показаться «нормальным» постороннему, может не быть для вас реальностью. Знайте и примите, что преодоление процесса скорби — личное дело каждого, которое может принести с собой взлеты и падения, хорошие и плохие дни. Нет «правильного» способа горевать. Кроме того, также нет определенного времени, как долго должно длиться ваше горе; некоторые родители домашних животных скорбят неделями, месяцами и даже дольше.

Не пытайтесь заставить или игнорировать процесс скорби. Позвольте этому происходить естественно и позвольте себе пройти через свои смешанные эмоции по собственному расписанию.

Советы, как справиться с горем

Индивидуальность горя так же уникальна, как и наши собственные отпечатки пальцев, но как только вы определили эти чувства, есть здоровые способы справиться с ними. Вот несколько полезных советов, как справиться с горем.

Поговори об этом

Найдите людей, с которыми вы можете поговорить о своем любимом питомце, и вспомнить веселые моменты и смех, которые они принесли в вашу жизнь. Если вы поделитесь своей болью и чувствами с понимающим другом или членом семьи, это будет очень здорово и поможет в процессе исцеления.

Если вам сложно найти необходимую поддержку, выйдите за рамки своего ближайшего окружения и поищите в Интернете группы поддержки потери домашних животных, своего пастора или даже терапевта, если вы слишком перегружены.

Не бойся

Не позволяйте никому говорить вам, как долго вы можете горевать. Каждый переживает утрату по-своему, поэтому плачьте или не плачьте, сердитесь, смейтесь и помните в своем собственном темпе, без смущения и расписания.

Сделайте ритуалы

Похороны вашего питомца или собрание в память о любимом компаньоне могут помочь вам и вашим близким открыто выразить свои чувства. Не обращайте внимания на скептиков, которые пытаются сказать вам, что это «смешно и ненужно».

Создать мемориал

Посадить дерево, сделать альбом для вырезок или положить прах своего питомца в специальное место в доме — все это способы вспомнить и почтить память умершего компаньона.

Следи за собой

Печаль и горе могут вызвать стресс в нашем теле. Обязательно высыпайтесь, питайтесь питательными веществами и делайте упражнения, чтобы высвободить эти хорошие эндорфины, когда вы переживаете потерю вашего питомца.

Поддерживайте привычный образ жизни своих выживших домашних животных

Помните, что потеря домашнего животного также может повлиять на выжившего животного-компаньона. Кроме того, некоторые домашние животные очень хорошо понимают эмоции своего родителя. Когда происходит потеря друга, постарайтесь как можно точнее придерживаться их обычного распорядка дня. Вы также можете увеличить время игр или прогулок в парке, чтобы помочь вам обоим пережить стадию скорби.

Как справиться с потерей домашних животных, когда другие обесценивают ее

Все мы, скорее всего, встречали людей, которые обесценивают нашу любовь к нашим питомцам. Они могут сказать нам: «Это была просто собака, смирись». Эти люди просто предполагают, что эмоции, которые мы испытываем, не такие, какими они были бы из-за потери из-за человека, или что как-то «неуместно» горевать о потере домашнего животного-компаньона. Люди такого типа, возможно, никогда не испытывали потери или даже глубокой любви к домашнему животному, так что лучше;

• Не спорьте с ними о том, что «уместно» или нет.
• Не навязывайте им проблему и соглашайтесь, что вам, возможно, придется выйти за пределы обычного круга друзей / семьи, чтобы найти поддержку, которую вы ищете.
• Посмотрите на тех, кто потерял домашнее животное, и почувствуйте такую ​​же эмоциональную травму, как и вы, чтобы поделиться своими чувствами.

Дети и потеря домашних животных

Одно дело для взрослых потерять питомца, но для детей это может быть пугающим и запутанным периодом их жизни. Возможно, они впервые умерли, поэтому есть способы справиться с этой деликатной ситуацией.

Согласно Kids Health, есть способы справиться с потерей домашнего питомца, чтобы помочь вашему ребенку пережить это стрессовое время, и тактика будет варьироваться в зависимости от возраста и уровня зрелости вашего ребенка. Однако никогда не рекомендуется «приукрашивать» смерть, говоря, что домашнее животное «сбежало» или «ушло жить на ферму», так как это может еще больше запутать и расстроить ребенка. Если питомец вашего ребенка умер, вот несколько конкретных советов, которые помогут ему в этом.

Откройтесь собственному горю. Дети учатся на собственном примере, поэтому можно открыто выражать свое горе перед ребенком.

Психология преодоления смерти домашнего животного

Успокойте своего ребенка. У вашего ребенка могут возникнуть вопросы и даже страх перед вашей смертью, так что успокойте его, что смерть Пушика не была виновата в том, что домашние животные не живут так долго, как люди и т. Д.

Вовлеките своего ребенка. Если усыпление домашнего животного неизбежно, вовлеките в процесс вашего ребенка, например, позвольте ему провести время перед процедурой, чтобы попрощаться. Конечно, этот совет также зависит от возраста и уровня зрелости вашего ребенка.

Создать мемориал. Создание моментов, таких как специальный колледж или фоторамка для вашего питомца, — отличный способ начать обсуждение с вашим ребенком смерти, а также позволить ему создать надолго память о любимом компаньоне.

Не торопитесь с заменой. Хотя это может показаться лучшим способом залечить смертельные раны, спешка с заменой на самом деле дает понять, что чувство горя можно просто преодолеть, купив нового питомца. Позвольте вашему ребенку оплакивать свою потерю столько времени, сколько потребуется, прежде чем думать о новом домашнем животном.

Объяснение эвтаназии ребенку

Когда домашнее животное сильно болеет или страдает и нет других вариантов, эвтаназия, вероятно, самый лучший вариант. Если у вас есть маленькие дети, вам нужно будет объяснить им, что будет с домашним животным.

Это можно сделать, объяснив, что Пушистик очень болен и что лучше всего уложить его спать. Объясните, что Пушику сделают особую инъекцию, и он не почувствует боли. После этого Пушистый больше не вернется, но он также не будет грустить и больше не испытывать боли. В зависимости от вашей религиозной принадлежности вы можете сказать ребенку, что его / ее питомец сейчас на небесах и счастливо играет со всеми другими животными.

Также важно, чтобы ребенок не чувствовал себя виноватым. Если животное усыпляют по уважительной причине, вашему ребенку следует сказать, что грустить можно, но это было самым гуманным и добрым поступком по отношению к больному животному.

Пожилые люди и потеря домашних животных

Потеря домашнего животного в пожилом возрасте может быть более серьезной, чем для более молодых людей. Домашние животные так много предлагают в жизни пожилых людей, что потерять эту связь может быть чрезвычайно сложно. Но есть способы помочь в процессе заживления.

Найдите новую радость и смысл. Уход за домашним животным может поднять моральный дух и дать вам целеустремленность. Попробуйте найти новую цель, займитесь хобби, станьте волонтером или помогите друзьям с их домашними животными.

Оставайся на связи. Если ваша собака умерла, не забывайте видеть этих людей в собачьем парке или местах, где вы регулярно общаетесь с другими родителями домашних животных. Если вы не хотите заводить еще одну собаку, спросите соседа, можно ли выгуливать его собаку в парк. Оставаться на связи с людьми и быть занятыми — все это может помочь процессу заживления.

Оставайся активным. Если ваш питомец поддерживал вашу активность, не отказывайтесь от этого из-за его / ее смерти. Найдите новые занятия, чтобы повысить свою физическую и умственную активность. Если вы закроете себя, вы почувствуете себя только хуже.

Прощаться никогда не легко

Наши домашние животные для нас как семья, поэтому прощаться будет нелегко. Независимо от того, происходит ли смерть внезапно или вы должны принимать решение, следование этим полезным советам может помочь вам и вашей семье пережить горе. И однажды, когда вы будете готовы, вы сможете дать другому достойному питомцу потрясающую жизнь, которую он так жаждет.

5 советов, как пережить смерть питомца